Boek Nederlands

Oud worden in de praktijk : laat de omgeving het werk doen

Rudi Westendorp (auteur), David Van Bodegom (auteur)
+1
Oud worden in de praktijk : laat de omgeving het werk doen
×
Oud worden in de praktijk : laat de omgeving het werk doen Oud worden in de praktijk : laat de omgeving het werk doen

Oud worden in de praktijk : laat de omgeving het werk doen

Rudi Westendorp (auteur), David Van Bodegom (auteur)
Praktische tips voor een langer en gezonder leven door kleine aanpassingen in het dagelijks leven.
Extra onderwerp
gezondheid ouderen
Titel
Oud worden in de praktijk : laat de omgeving het werk doen
Auteur
Rudi Westendorp David Van Bodegom
Taal
Nederlands
Editie
1
Uitgever
Amsterdam: Atlas Contact, 2015
253 p. : ill. + poster
ISBN
9789045029597 (paperback)

Besprekingen

In zijn bestseller ‘Oud worden zonder het te zijn’ (2014)* beschreef de auteur, arts en hoogleraar ouderengeneeskunde, het lichamelijk verouderingsproces. Dit praktische vervolg daarop schreef hij samen met verouderingswetenschapper Bodegom. Het laat zien hoe het mogelijk is om door kleine aanpassingen in de dagelijkse omgeving thuis, onderweg en op het werk het maken van gezonde keuzes te vergemakkelijken. Na een inleiding over ouder worden en veelvoorkomende moderne gezondheidsproblemen, beschrijven de auteurs op welke manier de omgeving ons ziekmakend gedrag aanmoedigt door overdaad, verborgen verleidingen, gemakscultuur, etc. Het vertelt ook hoe we diezelfde omgeving kunnen inzetten om tot gezond(er) gedrag te komen. Het gaat daarbij om kleine, praktische veranderingen in het dagelijks leven die iedereen kan toepassen, overzichtelijk weergegeven in korte hoofdstukken. Het boek is bedoeld voor een brede lezersgroep en geeft op een heldere en prettig leesbare manier praktische tips …Lees verder