Boek Nederlands

De weg naar 100 en zelfs meer : wees wijs : word en blijf aangenaam grijs

Lucien De Cock (auteur)
+1
De weg naar 100 en zelfs meer : wees wijs : word en blijf aangenaam grijs
×
De weg naar 100 en zelfs meer : wees wijs : word en blijf aangenaam grijs De weg naar 100 en zelfs meer : wees wijs : word en blijf aangenaam grijs

De weg naar 100 en zelfs meer : wees wijs : word en blijf aangenaam grijs

Lucien De Cock (auteur)
Achtergrondinformatie over en tips voor een lang en vooral zo gezond mogelijk leven.
Titel
De weg naar 100 en zelfs meer : wees wijs : word en blijf aangenaam grijs
Auteur
Lucien De Cock
Taal
Nederlands
Editie
1
Uitgever
[Schoten]: Horizon, © 2016
762 p.
ISBN
9789492159212 (paperback)

Besprekingen

We zijn steeds langer gaan leven en dat lijkt een mooi toekomstbeeld. De oudste mens ter wereld, de Franse Jeanne Calment, werd zelfs 122 jaar. De auteur, geriater, onderhield een nauw contact met haar. In dit boek vertelt hij uitgebreid en gedetailleerd door welke ziekten mensen vroeger vaak vroeg overleden, welke ziekten en leefomstandigheden de – jonge – mens tegenwoordig bedreigen en wat er bekend is over het – van jongs af aan – zelf invloed uitoefenen op de eigen kans op een lang en vooral zo gezond mogelijk leven. Hij zet een groot vraagteken bij het idee dat de genetica in dit opzicht alles bepaalt en maakt ook duidelijk welke rol opleiding speelt. Zijn tips gaan onder meer over lichaamsbeweging, goede voeding, slaap en het gebruik of misbruik van zogenaamde genotmiddelen. Bij pretenties van vele lang-leven-elixers zet het boek uitdrukkelijk forse vraagtekens. Een meer dan complete kennisbron over lang en gezond kunnen leven.